Joline Personlig Tränare & Diabetes Typ 1

Direktlänk till inlägg 23 juli 2012

Ben Och Inga Vader...

Av Joline - 23 juli 2012 22:33

Hungern är Bästa Kryddan!!   



Hade ställt klockan på 8.30 Men vaknade av mig själv 8.15 då magen tyckte att jag allt skulle upp och äta frukost.. Så det va ingen ide att ligga i sängen och dra mig utan upp med detsamma och åt min frulle, sen blev det ett benpass!! vid tio tiden.

 

Måste villigt erkänna att det var riktigt tufft.. hade väldigt lite energi, eftersom att jag bara ätit ett mål mat innan, men jag genomförde det och det är jag hel nöjd med!!!

 

Körde knäböj, benspark, liggande lårcurl och avslutade med baksida ben i cabelcrossen, sen 15 min på gåbandet... SEN va det dags för MAT...  och det var verkligen mer än behövligt.. 

 

Tränar aldrig mina vader, har nog inte gjort det på flera år, men den muskelgruppen finns där i alla fall!!   Sen använder man ju benen hela tiden så kanske inte så konstigt... ;)

 

   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Joline - 23 oktober 2013 00:01

Har inte bloggat på väldigt länge..så därför väljer jag att skippa detta ett bra tag framöver, då tiden tyvärr inte finns just nu! men jätte kul att just du hitta hit! :-) finns möjlighet och intresse att följa mig på instagram där jag uppdaterar bet...

Av Joline - 18 juni 2013 10:10

I helgen var jag och några vänner på alströmertrofen nybörjartävling i classic bb, bodyfitness och bodybuilding :-) riktigt kul och grymt duktiga deltagare!! Och vilken motivation man själv får, en riktig kick! I söndags var det först PT kund på ...

Av Joline - 8 juni 2013 22:48

Jag är nu äntligen hemma!! Borta bra men hemma bäst, Var dock otroligt jobbigt att ta farväll av all på skolan. Jag grät och skratta om vart annat. fyy =( men som sagt vi ses snart igen. Kramar i massor till er alla!!!     Vi hade också sista ...

Av Joline - 26 maj 2013 12:41

   Natten mellan torsdag och fredag så vakna jag utav att min insúlin pump larma!!! jaha stop i slangen tänkte jag... Men icke =( Knapp fel, hade varit intryckt längre än 3min..detta har häntmig en gång tidagre..den är helt sönder och man får byta ...

Av Joline - 23 maj 2013 21:47

I måndags vid 10-fikat fick jag svar att jag klarat alla 4 delarna på den Teoretisk delen av av PT provet. Näringslära, muskelfysiologi, träningslära Och beteende. GÖTT!!!! säger jag sååå underbart skönt och det käns verkligen toppen bra    Nu har...

Joline


Välkommen! Joline heter jag, haft typ 1 diabetes sen 2års ålder. Med tanke på att jag har Diabetes har jag alltid behövt tänka på min kost samt att regelbunden träning är viktig för att jag ska må bra.

Kategorier

Arkiv

Gästbok

Fråga Mig

2 besvarade frågor

Länkar


Skapa flashcards