Helgen invigdes med ett hej dundrande box/cross pass på ett gym här på värmdö! En Skol kompis jobbar där så fick möjligheten att hänga med på ett riktigt mördar pass!! Jätte kul och hoppas att det blir fler gånger, samt kul att känna lite också vart jag ligger i snabbhet, kondition och uthållighet eftersom jag verkligen bara kört i gymet nu en lång period... Men nu är det nya rutiner och det har också blivit så i träningen, kör tyngre i gymet färre repetioner 6-8 och kombinerar med thaiboxning grymt kul... Nu köttar VI verkligen på...  och det går verkligen över förväntan JÄTTE KUL!!

Bilden till höger är nutid, vänster från ett rygg pass i somras...

Veckan som varit har vi kört spinning, så snart är jag instruktör i detta!

Jätte kul verkligen, vi kommer att redovisa i grupper 4-5 pers där vi ska hålla ett pass för hela klassen. Så nu är det i full gång att bestämma låtar... =)

Ny bok för idag!   

I helgen har det också vart kräftskiva, sas det i alla fall, tror inte det var någon som åt kräftor... jag och två tjejer till körde på grillad kyckling file istället, dock blev den mer ång kokt men det gick ner i alla fall   hungern är bästa kryddan...

Nu blir det sängen och dagen imon kommer att startas med stavgån i både backar och skog, kul med stavar blir lite mer match då än bara promenera i vanlig takt... =D

 

David

30 september 2012 23:16

Hej!

Jag heter David och driver webbutiken www.druvsocker.nu

Jag tänkte fråga om du använder druvsocker mot känningar? Och om du skulle vara intresserad av att prova produkter från vårt sortiment?

Kontakta mig bara på info@druvsocker.nu
Mvh

David

Joline

1 oktober 2012 22:06

Hej David!
Jag använder mig utav druvsocker och är verkligen intresserad :)
Jag kollar in på hemsidan!

Mvh Joline

 

David

6 oktober 2012 19:11

Det är bara att maila mig på info@druvsocker.nu om du är intresserad :)

Joline

16 oktober 2012 13:10

Absolut :D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte bloggat på väldigt länge..så därför väljer jag att skippa detta ett bra tag framöver, då tiden tyvärr inte finns just nu! men jätte kul att just du hitta hit! :-) finns möjlighet och intresse att följa mig på instagram där jag uppdaterar bet...

I helgen var jag och några vänner på alströmertrofen nybörjartävling i classic bb, bodyfitness och bodybuilding :-) riktigt kul och grymt duktiga deltagare!! Och vilken motivation man själv får, en riktig kick! I söndags var det först PT kund på ...

Jag är nu äntligen hemma!! Borta bra men hemma bäst, Var dock otroligt jobbigt att ta farväll av all på skolan. Jag grät och skratta om vart annat. fyy =( men som sagt vi ses snart igen. Kramar i massor till er alla!!!     Vi hade också sista ...

   Natten mellan torsdag och fredag så vakna jag utav att min insúlin pump larma!!! jaha stop i slangen tänkte jag... Men icke =( Knapp fel, hade varit intryckt längre än 3min..detta har häntmig en gång tidagre..den är helt sönder och man får byta ...

I måndags vid 10-fikat fick jag svar att jag klarat alla 4 delarna på den Teoretisk delen av av PT provet. Näringslära, muskelfysiologi, träningslära Och beteende. GÖTT!!!! säger jag sååå underbart skönt och det käns verkligen toppen bra    Nu har...