Dagen börjades med en härlig men kort morgonpromenad vid havet! tycker det är underbart att starta dagen med frisk och härlig luft, samla tankar och eller bara koppla bort allting, alla måsten som ska göras, bara gå lungt och skönt och bara vara! Sen hem för en stadig frulle..som just nu innehåller:

40g havregryn

2 äggvita

1 ägg

2 solrosrågbröd (Pupmernickel)

Kaffe eller te

Kommer aldrig tröttna på denna frukost! My favourite..  

Sen har jag varit och kollat på en lägenhet, till lite större än det jag har just nu och det gick hem! Jätte mysigt och det kändes 100% bra.. så får se om detta byte går vidare, det är ett triangelbyte..men hoppas att det går vägen.. efter detta blev det att besikta bilen, mindre kul, men men det måste ju göras och det fanns ett och annat att åtgärda men inte jätte dyrt...  

Nu ska det snart skrivas ett nytt CV som ska fyllas på med lite mer av träning och hälsa! Sen blir det ett pass på gymet!

Gjorde en form koll igen, och jämförde lite hur min kropp har formats och ändrats under ett år. Bild 1 från vänster och dem två sista är ca ett år mellan. bild 2 från vänster och dem två sista är ca 6 månader mellan. Det har tagits bort och även lagts till. Känns som jag är inne i någon form av mellan period, lite rundare än innan med lite mer muskler   känner jag mig starkare!! jag kör på och ser vad som händer under veckornas gång. Har haft jobbigt att hitta en balans igen efter mitt upplägg som jag slutade med i augusti, men nu känns det betydligt bättre och jag har kommit fram till ett upplägg som jag känner att min kropp svarar på och som fungerar bra.   

 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte bloggat på väldigt länge..så därför väljer jag att skippa detta ett bra tag framöver, då tiden tyvärr inte finns just nu! men jätte kul att just du hitta hit! :-) finns möjlighet och intresse att följa mig på instagram där jag uppdaterar bet...

I helgen var jag och några vänner på alströmertrofen nybörjartävling i classic bb, bodyfitness och bodybuilding :-) riktigt kul och grymt duktiga deltagare!! Och vilken motivation man själv får, en riktig kick! I söndags var det först PT kund på ...

Jag är nu äntligen hemma!! Borta bra men hemma bäst, Var dock otroligt jobbigt att ta farväll av all på skolan. Jag grät och skratta om vart annat. fyy =( men som sagt vi ses snart igen. Kramar i massor till er alla!!!     Vi hade också sista ...

   Natten mellan torsdag och fredag så vakna jag utav att min insúlin pump larma!!! jaha stop i slangen tänkte jag... Men icke =( Knapp fel, hade varit intryckt längre än 3min..detta har häntmig en gång tidagre..den är helt sönder och man får byta ...

I måndags vid 10-fikat fick jag svar att jag klarat alla 4 delarna på den Teoretisk delen av av PT provet. Näringslära, muskelfysiologi, träningslära Och beteende. GÖTT!!!! säger jag sååå underbart skönt och det käns verkligen toppen bra    Nu har...