Direktlänk till inlägg 2 juli 2012
Dagen börjades med en morgonpromenad runt Sisjön på 50min i bra tempo! Har varit ledig idag så fått gjort en hel del, börjar sakta planera min flytt till Stockholm, papper ska skrivas, banan lådor ska samlas och annat smått som ska göras.. sen bar det av till gym för ett pass Bröst/Axlar, gick oki.. det var en hel del folk och de maskiner jag ville använda mig utav va alla upptagna så det var inget jätte flyt, gillar inte när det står still..vill hålla tempo så att säga... Men jag pussla ihop så jag i alla fall fick ut det mesta!
Imon blir det jobb och i samband med detta en vilodag från gym, men kommer att köra morgonpromenad och cykla till jobbet så lite träning i alla fall..
Mitt blodsocker har idag legat jätte bra, dagen startade med 7,6 och innan gymet låg det på 7,4 då blir jag så glad, och nöjd över att jag och min kropp gör ett fint samarbete Gillar inte att gå in med ett blodsocker värde med över 9,0 om detta sker brukar jag ta 0,5-1,5 enheter extra.. Ibland är det mycket runt om, stress påverkar ju med sockret.. men oftast ligger det bra innan och idag va en sådan dag!
Har inte bloggat på väldigt länge..så därför väljer jag att skippa detta ett bra tag framöver, då tiden tyvärr inte finns just nu! men jätte kul att just du hitta hit! :-) finns möjlighet och intresse att följa mig på instagram där jag uppdaterar bet...
I helgen var jag och några vänner på alströmertrofen nybörjartävling i classic bb, bodyfitness och bodybuilding :-) riktigt kul och grymt duktiga deltagare!! Och vilken motivation man själv får, en riktig kick! I söndags var det först PT kund på ...