Idag blev det en ask av dessa söta gubbar att blanda till mitt kvällsmål! Kom inte upp på morgonpromenad som jag ville, hörde varken väckarklockan eller mobilen vakna av mig själv 10.15 skulle börja jobba 11.00 så det var bara att packa ner alla matlådor för dagen, maten och insulin är viktigast.. Känt hela dagen att förbränningen komit igång igen till 100% på både gott och ont, behöver inte lika mycket insulin och kroppen suger åt sig maten med det samma! 

I morgon ska jag göra ett Tanita test. Denna är inte 100% men kan endå vara spännande att se lite siffror. Efter 5månaders utveckling. Vet vad jag hade för fett% på före bilderna som kommer här nedan då jag gjorde den med Kaliper. Men i vågen får man fram kroppsvikt, krppsfett i %, fettfrimassa, vattenmängd och muskelmassa.

Till sommarens slut kommer jag att vilja göra en Kalipermätning igen, då jag är mer för detta.

I korthet går den ut på att mäta hur stor del av kroppens totalvikt som består av fett. För att mäta det används ett digitalt skjutmått som mäter tjocklek på underhudsfettet. Detta görs på 9 mätpunkter, dessa punkter används sedan i en formel för att räkna ut kroppsfettprocenten.

Eftersom jag  tränar rätt intensivt och samtidigt ändrat min kost till att bara äta rent, samt gått ner lite i vikt och en hel del i cm då jag använt mig av måttband. Vill jag sen se  hur stor del av viktnedgången som består av kroppsfett.  En lyckad viktnedgång för mig är att inte tappa några nämnvärda mängder kg på vågen eller muskelmassa utan i princip enbart fett.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Har inte bloggat på väldigt länge..så därför väljer jag att skippa detta ett bra tag framöver, då tiden tyvärr inte finns just nu! men jätte kul att just du hitta hit! :-) finns möjlighet och intresse att följa mig på instagram där jag uppdaterar bet...

I helgen var jag och några vänner på alströmertrofen nybörjartävling i classic bb, bodyfitness och bodybuilding :-) riktigt kul och grymt duktiga deltagare!! Och vilken motivation man själv får, en riktig kick! I söndags var det först PT kund på ...

Jag är nu äntligen hemma!! Borta bra men hemma bäst, Var dock otroligt jobbigt att ta farväll av all på skolan. Jag grät och skratta om vart annat. fyy =( men som sagt vi ses snart igen. Kramar i massor till er alla!!!     Vi hade också sista ...

   Natten mellan torsdag och fredag så vakna jag utav att min insúlin pump larma!!! jaha stop i slangen tänkte jag... Men icke =( Knapp fel, hade varit intryckt längre än 3min..detta har häntmig en gång tidagre..den är helt sönder och man får byta ...

I måndags vid 10-fikat fick jag svar att jag klarat alla 4 delarna på den Teoretisk delen av av PT provet. Näringslära, muskelfysiologi, träningslära Och beteende. GÖTT!!!! säger jag sååå underbart skönt och det käns verkligen toppen bra    Nu har...